แบบการทำสปาตัวด้วยตัวเองง่ายๆ และประหยัดงบอีกด้วย

การทำสปาตัว มีหลากหลายรูปแบบ แต่ที่เรานิยมกันมากที่สุดก็คือการสครับผิวกายหรือว่าการขัดผิว

โดยวิธีนี้จะเป็นการใช้เกลือสปาที่เป็นตัวช่วยในการขัดหรือสครับผิวเพื่อจุดประสงค์ให้ขี้ไคลหรือว่าคราบเหงื่อใคลที่อุดตันรูขุมขนเรา หลุดออกดียิ่งขึ้น เป็นการทำความสะอาดผิวและทำความสะอาดรูขุมขนให้ผิวเราสะอาดแล้วก็สามารถรับครีมหรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวได้ดีขึ้น จึงทำให้ผิวเราสุขภาพดีและกระจ่างใสขึ้นนั่นเอง

สำหรับสูตรครีมหรือว่าเกลือสปาในการขัดผิวมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้มากมายตามท้องตลาด แบ่งลักษณะของกลิ่น ผลิตภัณฑ์ รูปแบบผลิตภัณฑ์เช่น แบบเกลือสปา แบบครีมสครับ และแบบสมุนไพรสำหรับผสมน้ำก่อนสครับ เป็นต้น

สำหรับสูตรครีมหรือว่าเกลือสปาในการขัดผิวมีหลากหลายยี่ห้อให้เลือกใช้มากมายตามท้องตลาดแบ่งลักษณะของกลิ่นผลิตภัณฑ์รูปแบบผลิตภัณฑ์เช่นแบบเกลือสปาแบบครีมสครับและแบบสมุนไพรสำหรับผสมน้ำก่อน สครับ เป็นต้น

การสครับผิวกาย  โดยใช้สูตรจากธรรมชาติที่มีสมุนไพรสำเร็จรูปและส่วนผสมต่างๆ เช่น นมน้ำผึ้ง หรือใครมีสูตรลับเฉพาะส่วนตัวก็สามารถนำมาใช้ได้ค่ะ หรือจะซื้อเกลือสปาสำเร็จรูปจากร้านขายเครื่องสำอางทั่วไป โดยการสครับผิวสามารถทำได้ก่อนที่เราจะอาบน้ำโดยการราดน้ำให้เปียกก่อนและใช้สครับขัดให้ทั่วผิวเบาๆและทิ้งไว้สักพักไม่เกิน 5 นาทีแล้วแต่ประเภท ของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ บางชนิดสามารถขาดแล้วพอกทิ้งไว้ได้แต่ถ้าหากเป็นเกลือสปาแนะนำให้ไม่ต้องพอกไว้นานเนื่องอาจจะทำให้แสบผิวหรือระคายเคืองได้ค่ะ

อีกวิธีหนึ่งคือการอบสมุนไพร   เป็นการอบไอน้ำที่ช่วยให้ไอน้ำจากสมุนไพรสัมผัสกับผิวโดยตรงและช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้น ระบบไหลเวียนในเลือดดีขึ้น ทำให้ผิว มีเลือดฝาดและขับสิ่งที่อุดตันหรือดีท็อกซ์ผิวไปในตัวด้วยค่ะ  แต่หากต้องการให้ผิวมีสุขภาพดียิ่งขึ้นสามารถใช้วิธีการขัดผิวต่อจากหลังจากที่อบสมุนไพรเสร็จ หรือการนวดด้วยน้ำรนดน้ำมันอโรม่าหรือนวดด้วยน้ำนมเพื่อดูแลผิวเนื่องจากหลังจากการอบสมุนไพรไอน้ำ จะทำให้รูขุมขนเปิดและจะทำให้ผิวรับครีมบำรุงต่างๆได้ดีขึ้น โดยตู้อบสมุนไพรสามารถหาซื้อได้จากร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปา